おはようございます。
寝起きすぐにPCを立ち上げblogに書き込みです。
金土曜とダイエットとは無縁の日が続きました。
金曜の朝に出社し、夜はそのまま待機所で宿直、土曜の23時まで拘束されておりました。
金曜は昼にモスバーガー、夜は松屋。
土曜は朝はコンビニ、昼に松屋、夜もコンビニ。
量は並だったり、野菜が多いもの選んだり、炭酸は1日1本に制限したり考えてはいましたが
元がダイエットとは無縁の場所なのでダメダメですねぇ。
今日の日曜はちょっと気をつけて行動したいなと思っております。
7:15 体重77.5kg