No.5 順調だけど・・・。
おはようございます。
今日も寝起き直後の書き込みです。
今朝の体重測定でも数値が減っておりました。
73.8kg
減っていることは嬉しいのですが、
昨日は運動していない、食事も満足に取れていない日だったので
すぐ増える数値だろうなと思われます。
それに間食や甘い飲み物の制限が効果出てきてると思いたいなぁ。
ここ数日の急な体重減については
仕事で1日に何件か出動していますが
その間の休憩で必ずシュークリームなど洋菓子とコーラを飲食してました。
帰宅後もチョコ食べたり、食事量も多かったり。
これらを改善させた結果かなぁと。
最初のが落ち着いたら体重も減らなくなるんだろうなぁ。
朝6:30 73.8kg