No.6 ちょっと安心

今朝の計測で体重が76.0kgと少し増えておりました。

朝昼夜としっかり食べてましたのでこの数値に納得です。

 

今日の目標は間食をしない、炭酸・洋菓子を飲食しないです。

 

あとは少しでも運動をする・・・。

 

7:20 体重76.0kg