No.6 ちょっと安心
今朝の計測で体重が76.0kgと少し増えておりました。
朝昼夜としっかり食べてましたのでこの数値に納得です。
今日の目標は間食をしない、炭酸・洋菓子を飲食しないです。
あとは少しでも運動をする・・・。
7:20 体重76.0kg
今朝の計測で体重が76.0kgと少し増えておりました。
朝昼夜としっかり食べてましたのでこの数値に納得です。
今日の目標は間食をしない、炭酸・洋菓子を飲食しないです。
あとは少しでも運動をする・・・。
7:20 体重76.0kg