ここ数日身体が悲鳴をあげてる気がします。 胸やけだったり、手の指先がじんじんしたり、ふくらはぎがむくんでないのに違和感を感じたり。 たぶん、糖尿の関係かなと。 ちゃんと考えないとという事で 12日から間食だったり、食後のデザートだったり、炭酸や…

初めまして。烽火と申します。 今回ダイエットをできる限り続ける為 いつでも振り返れるよう記録を残していこうかなと始めてみました。 ダイエットを始めるきっかけは・・・ 糖尿病です。 健康診断を受けた結果血糖値がやばいことに。 この結果を見て何か行…