No.1 開設。

初めまして。烽火と申します。

今回ダイエットをできる限り続ける為

いつでも振り返れるよう記録を残していこうかなと始めてみました。

ダイエットを始めるきっかけは・・・

糖尿病です。

健康診断を受けた結果血糖値がやばいことに。

この結果を見て何か行動を起こさないと本当に大変な事になるので

食事、運動を考えていこうと思いました。

その第一歩が日記をつけるです。

第三者に見られる事を意識しながらがんばってみたいなと思います。

目標は体重を減らす事。

現在81.7kg。75kgを目標にがんばって行きたいと思います。